不要在犹豫之间，失去对白癜风的治疗的较佳时间，造成难以挽回的损失，遇到什么情况一定要首先想到稳定自身的心态较重要，学会配合治疗，不要私自治疗， 早日的治愈白癜风疾病，对于白癜风患者来说是一个极大的福音，这一点是毋庸置疑的。

　　在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照射，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深的多，这是因为他们接触阳光多的缘故。

　　紫外线又能抑制存在于皮肤中称为基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素代谢，因此，常晒太阳能促进黑色素的合成，加速已形成的黑色素，从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

　　很多人很难讲晒黑和晒出白斑两个截然不同的结果联系在仪器，并不是晒的越多就不会的白癜风，晒的越多就能白癜风就会自己康复。阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进。

　　平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡<蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋等)　豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　白癜风患者要保证必需的营养的摄入，并且还要对吃有助于防治白癜风的食物，总体原则是白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　在肯定治疗的同时，及时的把握治疗的时机，才能取得一个很好的治愈工作，不要停滞不前，害怕一些事情，白癜风需要果断的面对，不懂就问，养成好品质，知道的多一些，对患者的治疗也是有着很大的帮助的。