战胜白癜风从生活细节开始,白癜风是一种多发性皮肤病,主要伤害患者的皮肤健康,由此也会给患者的心理带来极大的困扰,有些人对白癜风不了解,害怕被传染对患者望而生畏,远远避之不及,这其实是不对的,沈阳治疗白癜风最好的医院专家指出,白癜风不具有传染性,而且该病是可以治愈的,只要患者积极配合治疗,同时生活中养成良好的生活习惯,是可以远离白癜风困扰的。
战胜白癜风从生活细节开始
一、调整情绪:
1、树立信心,对生活充满希望,有耐心和恒心,积极配合医生的治疗方案,争取早日摆脱白癜风困扰
2、学会克服异常情绪的困扰,养成良好的生活起居习惯,注意劳逸结合,平时保持开朗乐观的胸怀,宽容待人、豁达处事,避免焦虑、忧思、悲伤、自卑等消极情绪的困扰。
二、注意皮肤保护,避免伤害:
1、患者要避免长时间阳光暴晒,外出时做好防晒措施,出现湿疹、皮炎及蚊虫叮咬状况要及时治疗。
2、避免接触有害的化学物质,比如汽油、油漆、橡胶等,这些物质会对皮肤黑素细胞有选择性破坏作用,特别是头部和手部很容易发生局部白斑。
3、患者平时避免穿紧身的衣物,特别是内衣内裤不要过紧,以免引起局部微循环障碍,最好选择纯棉制品,不要穿化纤类。
三、调整饮食结构:
1、平时注意不偏食、不挑食,牢记饮食禁忌,及时海鲜、羊肉、酒类等刺激性食物等。
2、避免摄入维生素C,少吃或不吃富含维生素C的水果、蔬菜等。
3、平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物,比如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜、豆类及豆制品、黑芝麻、花生、核桃等坚果以及贝类食物等。
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